哪个牌子的微量元素好？
市面上确实有很多微量元素检测剂，根据原料来源可分为动物源性和植物源性两类；按成分可分为无机态、有机态和复合态三类，当然每种类型中又可以细分很多种产品。那么这么多产品，究竟哪种更好呢？ 这里要先说一说微量元素的分类问题，因为人们对微量元素的认知大多来源于补充剂的类型，而市面上大部分的产品都属于微量元素补充剂（化学合成的矿物质元素），因此人们往往会将这个补充剂类型的微量元素与前文所说的那些天然存在的微量元素进行划分。但事实上两者之间并没有绝对的界限，有些属于植物源性的矿物微量元素可以人工合成，例如铬、锰等就是典型的例子。同样一些属于无机态的矿物微量元素可以通过生物作用转化为有机态，而被植物所吸收利用，例如锌。
人们通过食物可以获得水溶性微量元素，如锌、铜、锰等；而油脂溶性则主要来自于维生素E、α-生育酚醋酸酯等脂溶性的微量成分，如硒。这些营养素在体内的代谢途径存在交叉，相互间存在动态平衡的关系。 所以，无论是食品还是营养素补充剂，只要符合我国相关标准，其含有的各类微量元素都是安全的，不必过于担心。作为消费者，我们只需要选择合适的品类即可。
对于普通人群，建议选择复合型的维生素矿物质剂，这类营养素的优点在于配方均衡，缺点则是因为各种元素之间的比例不易控制，有可能导致其中某些元素过量。 如果是孕妇、乳母、婴幼儿等特殊人群，由于对微量元素的需求量有额外增加，建议在医生的指导下服用针对性的微量元素补充剂。