为什么缺钙会手抖？
这个问题，我妈妈很有发言权！ 我妈四十多岁的时候检查出来骨质疏松，那时候经常腰酸背疼，还有晚上睡觉手脚发软抽筋的情况，尤其脚经常都是抽筋醒过来的。 后来吃了很多补钙的产品，包括钙片、钙乳饮料等等，也坚持睡前泡热水脚，但是情况时好时坏。直到有一次她吃了某知名品牌的碳酸钙后，半夜全身都痒得厉害，一晚上没睡着，她怀疑是过敏，赶紧停了药并吃抗过敏的药才慢慢好起来。之后再也不敢乱吃补钙产品了。 不过我妈还是经常腰酸背痛，尤其是干完农活后，腰部酸痛得简直无法直起身子来，然后去查了一下微量元素，发现缺钙特别严重，于是医生开了一堆钙片让她吃。 吃钙片的事还没结束，没多久又因为腿疼去医院检查，结果提示重度骨质疏松，大夫又给开了药，让我妈回家坚持服用，并嘱咐多晒太阳，多吃含钙食物比如牛奶、豆制品等。 回家后，妈妈按照大夫说的做。开始每天两次吃钙片，一次两片，同时每天早晚各喝一杯高钙低脂奶制品，再坚持晒太阳。 大概两周以后，妈妈告诉我她不再腰疼了，晚上睡眠也很好，没有再因为抽筋醒来过。
当时正在上大学，听到这个消息很开心，就继续让妈妈坚持使用补钙产品。不过妈妈跟我说虽然腰不疼了，但有时候腿和手指会有轻微的麻感，好像有蚂蚁爬一样。 又过了几个月，妈妈告诉我说她又去查了微量元素，发现骨密度有了明显提升，严重缺锌的症状也有了改善，但是仍然有点缺钙（低于正常值），所以医生依旧让她坚持补充钙质。
至此，妈妈的缺钙之旅才算真正结束。 后来毕业工作有了自己的宝宝，为了以防宝妈缺铁性贫血、缺钙，专门买了综合维生素片给妈妈吃，还特地问了医生可不可以一起吃，医生笑着说我真是小心谨慎，可以一起吃，但没必要每天都吃。 （医生原话记不清楚了，大致是这个意思）