每天比格大幼儿吃多少?
幼儿在4-6岁。4岁以后幼儿的体格发育减慢,代谢率也有所下降,食欲较婴儿期旺盛,消化吸收功能都已接近成人,但与消耗相比仍供不应求。所以此期在营养上要特别注意。能量推荐供给量为1300-1500千卡,蛋白质为45-55克。早餐应吃好,上午加餐应有一定量的蛋白质,如牛奶、鸡蛋等,午饭晚餐应以粮谷类为主,辅以肉蛋奶和蔬菜配以适当脂肪。同时每天应喝牛奶500毫升、豆奶700毫升或豆浆300毫升。水果2-3个,粮谷类400克,豆类15克,水和肉类各100-125克,鸡蛋2个。
幼儿在4-6岁。4岁以后幼儿的体格发育减慢,代谢率也有所下降,食欲较婴儿期旺盛,消化吸收功能都已接近成人,但与消耗相比仍供不应求。所以此期在营养上要特别注意。能量推荐供给量为1300-1500千卡,蛋白质为45-55克。早餐应吃好,上午加餐应有一定量的蛋白质,如牛奶、鸡蛋等,午饭晚餐应以粮谷类为主,辅以肉蛋奶和蔬菜配以适当脂肪。同时每天应喝牛奶500毫升、豆奶700毫升或豆浆300毫升。水果2-3个,粮谷类400克,豆类15克,水和肉类各100-125克,鸡蛋2个。