猫吃三文鱼有什么好处?
三文鱼肉的主要营养成分 粗蛋白含量 25.48% 水分含量 71.70% 灰分(矿物质)含量 3.69% 钙含量 2.34 % 磷含量 1.69 % 锌含量 13.92ppm(微克/千克) 铁含量 14.32 ppm 碘含量 18.28ug/kg 硒含量 69.27 ug/kgo 维生素A的含量 280.39 U/Kg 维生素E的含量 23.47 Mg/Kg 这三种脂肪酸是Omega-3,EPA和DHA,它们对心血管健康有重要的保健功能,对于预防心血管疾病、老年痴呆症,缓解炎症都有良好的效果。其中,DHA还是大脑发育所必需的营养物质,对小脑和大脑以及视网膜的发育有着重要的作用。
三文鱼肉中富含的B族维生素,尤其是烟酸(维生素 B3 )可以帮助降低血液中胆固醇和甘油三酯,具有调节血脂的作用; 而镁元素可以缓解肌肉紧张,让心情平静下来,有助于睡眠; 钙则能镇静情绪,帮助对抗焦虑及压力引起的身体不适。 三文鱼含有八种人体必需的氨基酸,并且比例最适合人类体质,易于吸收。