养老鼠有什么好处?
1、养宠物能降低孤独感,调节情绪 心理学实验发现,与动物相比,人类有更高的几率选择伴侣来陪伴自己。在实验室里,被隔离的受试者如果拥有宠物,比那些没有宠物的受试者的孤独感更低。 美国南加州大学的研究人员对5000名年龄介于35岁到65岁的成年人进行了调查,发现具有下列特征的人更有可能成为丧偶或离异的单身人士——即孤独人群——并因此更容易感受到抑郁症的威胁:
·缺乏社会联系(与朋友和家人的互动较少);
·缺少对动物的照顾活动;
·花在工作上的时间太多,而用于运动和社交的时间太少;
·没有参加宗教活动。 这项研究还发现了孤独的人群与心理健康问题之间的关联:在一项针对5000人的调查中,研究人员发现,“孤独的人更有可能患有情绪障碍,包括抑郁症和焦虑症”。这些负面结果“部分原因在于,孤独的人很难找到合适的人去约会,因而缺乏稳定的情感关系”。
2、建立情感联系,培养爱心和责任感 在饲养宠物的过程中,你能获得巨大的满足感,因为宠物对你来说意味着一个长期、稳定的爱和理解的情境。 你必须每天为它提供食物和水、清理卫生、照顾它的健康、和它玩……并且坚信它一定会以不同方式反馈你的爱—它可能会舔你的手;在你烦恼时靠着你睡觉;或者在你工作回家后冲你摇尾巴。
通过和宠物持续、稳定的交往,你在它们身上会看到人性的一面,进而让你对自己、对世界的态度变得更加积极。 《英国宠物保健》杂志刊登的一篇报道指出: “人们常常把宠物当作孩子一样对待——给它们起名字,打扮得漂漂亮亮,把它们抱起来亲。实际上,这种亲密关系对我们的健康有很大益处。”
3、减轻压力,改善健康状况 有研究发现,养宠物可以减少孤独感和抑郁的症状,还能减少中年危机带来的恐慌。另一项研究甚至指出,养宠物可以缩短生病的恢复时间! 养宠物能够缓解病人的悲伤之情,帮助病人更快走出抑郁。 养宠物还能延长寿命。在一项对7万名参与者的研究中,美国老年研究所发现,“多接触小动物可以显著提高生活质量,防止年老时的认知衰退,从而延年益寿”。