宠物狗钙片一天吃几次?

宣彦晋宣彦晋最佳答案最佳答案

1、钙片不是你想吃就可以吃。

不是每个缺牙人都需要补钙,有高血压、心肾功能不全的人,不适合吃钙片补钙。所以当你决定吃钙片前,最好询问医生。补钙不要操之过急,随意增加剂量,以免引起不良反应,甚至造成严重后果。增加钙的摄入量,要与合理的膳食搭配,最安全,效果最好的方法是多吃含钙高的食物。

2、不同人群吃不同的钙片。

老年市民:因生理机理变化,骨质中的钙制剂不断丢失,故对钙质的需求量相当高,特别是髋骨、脊椎骨和牙齿需要量多,如能及时补充,则能获得良好的效果。但要注意补充的量要适当,否则不仅得不到应有的效果,还可能发生不良反应。

孕、产妇:在妊娠前期,胎儿的骨骼以及胎盘、乳腺均有大量钙质储备,如摄入量不足,则易发生腿抽筋、骨质疏松,生产时易出现产程延长,甚至难产。产褥期缺钙,易产后失眠、神经衰弱,哺乳、断奶会加速子宫恢

复产后妇女缺钙,严重者易患软骨症。

儿童:在婴幼儿期,钙质有利于骨骼和牙齿的发育,小儿缺钙易患软骨病,少年儿童缺钙易生长发育不良,抽筋,乏力,免疫力低下,难入睡等。

常用补钙产品的优缺点:

钙片:

优点:食用方便,适用范围广。缺点:钙吸收率低,易引起便秘。

牛奶:

优点:纯天然产品,食用方便、简单,营养物质全面。缺点:半脱脂牛奶钙吸收率低;全脱脂牛奶不利于维生素D(促进钙吸收)的吸收。

钙乳:

优点:食用方便。缺点:含乳糖,糖尿病患者不适宜。

钙 D 粉:

优点:钙吸收率相对较高;同时含有维生素D,可以同时被小肠及肾脏吸收。 缺点:与碳酸钙相比,吸收率相对较低。

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