杜高三个月能长多大？
先讲一下我的经历，给题主一个参考。 我是一个小学四年级开始打篮球的业余爱好者（当时个子只有145），到高中的时候已经长到170了。 高一那年进入学校篮球队，由于队里很多都是体育生，因此我被分到了后卫组。不过我运球水平很差，传球一般，投篮不稳定，突破能力几乎没有....所以基本上就是防守、篮板、助攻苦力。
高二时队里的老大哥大部分走了，我就被提上了一队。因为我是全队个子最矮的，所以教练特别“照顾”我——让我打中锋。于是身高170体重不到50kg的我开始每场和校队的体育生们一起上场，在攻防两端都受到极大挑战。
这个时候我才真正开始练运球、投球，以及最重要的基本功——卡位。每次训练的时候我都拼命练习，回家之后还会加训。 就这样过了两年，到我高三时我已经长到183了，体重90kg+。投篮、运球、传球都有了一定基础，可以跟得上学校的步伐。但是卡位和技术活还是一塌糊涂。除了篮板和防守基本全能。
后来高考结束后为了保持状态我没有选择去健身房而是找了个篮球场天天泡着。又过了一个月我发现自己已经能吊打同届的大学学弟了(•̩̩̩̩ ε •̩̩̩̩ )，运球、投射都上了一个台阶。
总结下来我的长高其实主要得益于这三年在球场上的拼搏。虽然看起来像打了激素一样猛长，但实际上都是建立在扎实的基本功之上的。所以说运动真的是最好最健康的成长方式！！！ 想长高的小伙伴千万不要乱投激素类药品哦～