吃什么东西肠胃一个月？
我也不知道能不能用吃解决，但是可以给你分享一个我自己调理脾胃的经验。 我的体质是比较容易虚不受补的那种，吃了一些补气血、助消化的药物和食物，反而更不舒服了。后来我停止了一切药物的补充改为食疗，情况才慢慢好转的。 具体的食物我记不大清了，只记得当时吃的很杂：粗粮、细粮、肉类、水果、蔬菜都多吃，但每餐都不可以吃太饱，要少食多餐；同时每天早晚各喝一次酸奶，帮助消化和吸收。
可能最重要的还是心态，我当时因为工作原因情绪起伏比较大，所以又配合着吃了一些疏肝理气的药，这个我就不详细说了，具体可以咨询一下当地的医生。 最后我的情况是慢慢好的，大概持续了两三个月，现在一切正常。希望可以帮到你！