消化不良会导致缺钙么？
“胃不好”、“消化不良”是现代人比较喜欢的自我诊断词，很多人对自己肠胃的不适都认为自己只是消化不良而已，随便吃些助消化的药物就可以了；然而事实真是如此吗？ 首先我们来了解一下消化过程——食物从口腔进入胃肠道，要经过咀嚼（牙齿）、吞咽（喉）、胃酸(胃)等一道道关卡，最后才能抵达小肠消化吸收。
在这个过程中，任何一处出现“堵车”现象，都可能导致“消化不良”，也就是说我们从外界摄入的食物如果无法正常地消化吸收，就可能引起“消化不良”。 而临床上常见的消化不良一般分为功能性消化不良和器质性消化不良。其中，功能性消化不良占所有患者的70%-80%，而器质性消化不良多由消化道疾病引起，包括溃疡、急性胃炎、慢性胃炎、消化道肿瘤等等。
“消化不良”的本质是消化系统出了问题，导致对食物的消化吸收功能减弱。当出现消化功能不良时，我们就该及时养好了，否则营养物质无法及时被人体吸收利用，就会影响健康和发育。 那为什么“消化不良”会容易导致缺钙呢？ 这是因为钙的吸收利用需要消耗能量，而能量的提供主要依靠三磷酸腺苷（ATP），它在细胞中充当供能物质，同时还是细胞中一种重要的信号分子，参与细胞的多种生理活动，如肌肉收缩、神经冲动的传递、免疫调节等。 当人体内缺乏ATP时，不仅会出现低血糖、昏迷等症状，还会导致钙离子难以被吸收入血，从而出现低钙血症。而“消化不良”患者由于肠道蠕动减弱，会对钙的吸收利用产生一定的影响，此时若再补充不足，就容易导致体内缺钙。
当出现消化不良的情况时，我们除了要及时治疗外，还要及时调整饮食结构。 首先，要减少脂肪的摄入。因为胰高血糖素的分泌会刺激胰岛细胞的增生，增加胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的作用。而在胰岛素的作用下，人体利用葡萄糖合成糖原，进而释放出能量供给机体使用。 还要减少含糖食物的摄入量。因为在胰腺功能正常的情况下，胰岛细胞可以接受低血糖的信号，继而停止胰岛素的分泌，这样既可以防止出现低血糖的现象，又可以维持正常的血糖水平。