右腿无力缺钙吗13？
孩子，先别吃钙片了！ 去查下血钙和磷含量吧。如果低，先补下蛋白同化类药物（如甲钴胺）促进钙吸收，同时补充钙、维生素D。 如果正常甚至高，那就不用吃钙片了。 多出去晒晒太阳，促进VD合成；多吃含钙的食物（奶制品、豆制品等）。 补钙不是你想补就能补的，得看你骨骼发育的需求。 如果检查后，发现缺的太多，而你的年龄又允许你补充。那么，钙剂需要保持每天摄入。 除了钙剂补充，还应该保证营养物质的摄入量。比如蛋白质、氨基酸、碳水化合物等的充足供应。这样才能满足骨骼生长的需求，让骨头长得快。 还要纠正不良的生活习惯，例如熬夜、抽烟、喝酒等等。这些坏习惯会影响骨细胞的生成，造成骨骼生长发育缓慢。 如果检查后，不存在缺乏的情况，那就不必担心，更不必乱吃药。 因为人体对钙的吸收利用是有限度的，盲目补钙不仅达不到效果，还可能引起中毒等不良后果。