灰色泰迪吃什么毛色好？
吃啥毛色都一般，主要是靠基因。 但是可以多吃富含蛋白质的食物，比如肉类、蛋类、豆类等，还有富含卵磷脂的物质，如鱼肝油、蛋黄等，对毛发都有一定的保养作用。 还可以吃含有维生素A、B族维生素和锌等微量元素的食物，这些营养素对皮肤的健康生长也很重要，能够防止毛发干燥、脱落、分叉，使头发保持润泽；如胡萝卜、绿色蔬菜、牛奶、瘦肉、豆制品等，都是不错的选择。 一些矿物质对于发质的健康生长也有重要的作用，如铁、锌、钙、铜等，所以也应适当进食含矿物质丰富的食物，如海带、紫菜、花生、核桃仁等。 虽然这些食物对护发有重要作用，但是也不能多吃哦～因为过量食用这些食物可能会造成体内的营养过剩，反而引发其他身体问题。 另外，除了饮食外，还需要注意以下几点：
1.减少紫外线照射。如果不得不晒太阳，最好在户外戴上遮阳帽，以遮挡阳光直射，避免皮肤和头发遭受过多伤害。
2.避免频繁烫发、染发。如果确实需要，应选择正规商家生产的产品，同时做好防护措施（如带好手套），以防过敏。
3.及时梳理头发。这样做可以刺激头皮血液循环，提高新陈代谢能力，让头发更加健康。
4.保持良好的生活方式，不熬夜，保证睡眠充足，心情舒畅。