养宠物易得什么病？
最近看到一条新闻，说是美国一老太太因为感染病毒住院的时候，担心宠物狗独自在家会饿肚子，于是让护士把食物放在床头柜上！没想到等到她出院回家，狗狗已经啃完所有的食物，连枕头套都咬破了... 看到这，想必大家都已经猜到，老太太得的疾病是“糖尿病”。
而糖尿病的病因除了遗传还有环境因素（包括精神刺激、营养状况、体力活动和肥胖等），其中饮食习惯导致的糖尿病发病占大部分比例。 中国疾病预防控制中心研究显示，20%的糖尿病患者是由于饮食不当引发的。 其实，我们日常生活中吃的食物都有「甜」和「高碳水化合物」之分，只是我们平时察觉不到。 我们每天吃的米饭、面粉，水果里的芒果、香蕉，坚果中的腰果、核桃等等，都是含有糖分的，吃多了都会导致血糖升高。 而糖尿病的症状一般表现为多尿、多饮、多食、消瘦（即三多一少症状），一旦患病需长期服用降糖药物或注射胰岛素来控制血糖水平。 患有糖尿病还会增加患心脑血管疾病的风险，控制好血糖很重要。
在饮食上我们要做到一日三餐定时定量，少吃高糖高脂的食物，多吃膳食纤维含量高的蔬菜，比如青菜、苦瓜、丝瓜等。还要牢记3个减少血糖升高的细节： 1.吃饭顺序要改变，先吃菜再吃肉最后吃主食； 2.吃饭速度快减慢，细嚼慢咽有助于降低血糖； 3.每次吃完东西过半小时做个简单运动，比如散步几分钟。
另外，还可以尝试喝降血糖的茶——乌龙茶。 有研究证明，乌龙茶具有降血糖、降血脂的作用，这可能是由于茶汤中含有儿茶素类化合物，它可以提高胰岛素的敏感性，从而起到降低血糖的效果。 每日饮用适量乌龙茶，能起到良好的防治糖尿病效果。 但要注意的是，绿茶和红茶并不能达到降血糖的功效。