眼睛有层白白的东西怎么办？
这个白膜是睑板腺分泌的油脂，为眼睑（眼皮）正常结构的一部分。 正常状态下是通过睫毛根部进出的，不易被察觉。当过度用眼、缺水等情况使睑板腺口阻塞时，这层油脂就不能正常排出，就会堆积在眼皮里，形成白色颗粒状分泌物。
1.减少视屏类产品的使用；
2.保证充足的睡眠和休息，避免熬夜，劳逸结合；
3.保持乐观情绪，注意眼部卫生，及时清洗眼周皮肤；
4.多进行户外活动，适当运动，充分接触阳光；
5.多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物；
6.不吸烟和不酗酒；
7.注意补充体内的水分，建议多喝白开水，少喝咖啡、可乐等，减少糖类的摄入； 平时可以多做眼保健操，通过按摩眼部周围的穴位和肌肉，来改善局部血液循环，缓解疲劳症状。对眼睛有好处的水果蔬菜可以适当多吃一些哦！